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Nadia Zülow
Née le 30 août 1977
voltigeuse au RSV Neuss Grimlinghausen de 1983 à 2003, entraîneur et cavalière
mes longeuses : Agnes Werhahn, Annika Speck
mes chevaux :
- Rocco Pa Rocco, selle du rhin bai de 172 cm, né en 1994
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Rainbow, selle du rhin bai de 178 cm, né en 1992
- Rubin's Universe, selle westphalia warm blood alezan de 176 cm, né en 1998
- Ring-go-Star, poney shetland alezan de 91 cm, né en 1994
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Palmarès :
En équipe avec Neuss :
champions du monde 1992
champions d’Europe 1995
champions d’Allemagne 1990, 1992, 1993 et 1995
En individuel :
championne du monde 1998, 2000 et 2002
championne d’Europe 1999, 2001 et 2003
vice-championne d'Europe 1997
championne d’Allemagne 1997, 1998, 2000, 2001, 2002, et 2003
voltigeuse la plus titrée et la plus médaillée au monde
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Parcours sportif :
Aussi loin que je puisse me rappeler, je suis folle des chevaux. A 5 ans, ma mère m’a emmenée, avec une de ses amies qui avait une petite fille du même âge que moi, dans un centre équestre à Neuss. C’est alors que j’ai débuté les leçons de voltige, car j’étais trop jeune pour monter, et … je n’ai jamais arrêté depuis.
Après 2 années en débutant, je n’avais su montrer aucun talent particulier. J’ai commencé à concourir dans les premiers niveaux au sein d’une équipe, et c’est à l’âge de 10 ans que j’ai eu la chance d’entrer dans l’équipe 1 qui avait déjà été championne internationale en 1986 et 1988.
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La première année fut très difficile pour moi : je ne trouvais pas ma place dans cette nouvelle équipe … trop petite pour être porteuse, et trop grande pour être portée. Mais dans l’hiver 1991-92, je me suis rendu à compte que ma place était d’être porteuse debout.
Dans cette même période, j’ai vu le programme imposé de Nicole Ciroth (du club de Rhede) aux championnats d’Allemagne : sa prestation parfaite m’a tellement impressionnée… Cela m’a donné la motivation de travailler très dur, afin d’espérer atteindre un tel niveau un jour.
Un an après, grâce à beaucoup de travail, ma première récompense est arrivée aux championnats du monde à Heilbronn (1992), où mon équipe et moi sommes repartis avec l’or. A la remise des prix des individuelles femmes, j’ai dis à ma longeuse que je voulais maintenant devenir une championne individuelle.
Et c’est en 1998 aux Jeux Equestres Mondiaux de Rome que mon vœux s’est réalisé… Après cette compétition, j’ai jeté une pièce dans la fontaine de Trévise, en souhaitant devenir la voltigeuse la plus titrée du monde !
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En quoi consistait votre entraînement ?
4 séances de voltige par semaine, mais la règle était simple : chaque heure passée sur le cheval s’accompagnaient de 2 autres heures d’entraînement avant ou après le cheval (tonneaux, étirements, jogging, travail de coordination, d’expression, d’entrainement mental…)
3 à 4 séances de musculation, 4 entraînements sur le contrôle du corps et 5 séances d’endurance (course, natation, aqua-jogging) par semaine. Plus des exercices sur le tonneau, et des étirements tous les jours.
En tout, entre 2 et 8 heures par jour.
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Quel est votre plus beau souvenir ?
Mon meilleur souvenir est sans nul doute le championnat du Monde 1992 à Heilbronn : nous étions une équipe jeune, naïve, forte, et nous n’avions peur de rien puisque nous avions tout à prouver. D’ailleurs nous ne nous attendions pas à un tel résultat : personne de l’équipe ne s’attendait à devenir champion du monde !
Ce n’est que l’année d’après que nous avons commencé à ressentir cette pression, car nous étions devenu l’équipe à battre.
Qu’aimez vous tout particulièrement
dans la voltige ?
C’est un sport nécessitant de multiples qualités, le pratiquer a maintenu ma vie bien remplie sur les plans sportif, personnel et artistique. La voltige m’a permis d’acquérir un meilleur contrôle de mon corps, de devenir une « femme de cheval », d’apprendre à bien m’organiser …
Que vous a-t-elle apporté ?
De la confiance en moi, des amies, et des connaissances dans le monde entier.
La voltige m’a aussi permis de me développer. |
Quels sont vos objectifs à venir ?
Mon nouveau livre.
Quelle sont selon vous vos qualités principales ?
Je peux me donner à 200%.
Quelles sont les qualités de votre longeuse ?
Annika est toujours très calme, et me renvoie toujours des ondes positives.
Votre figure préférée :
Le moulin, les ciseaux, le debout des imposés, et le pirouette dans mon libre.
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Vos loisirs :
Mes animaux, la natation, le snowboard, l’équitation, l’escalade, l’acrobaranche.
Votre philosophie de vie :
D’être ouverte et attentive à la nature qui nous entoure.
Quel est le proverbe qui vous ressemble le plus ?
On récolte toujours ce que l’on sème.
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Votre musique préférée :
Bon Jovi
Le mot que vous préférez :
Perro
Le mot que vous aimez le moins :
La mort
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Le bruit que vous préférez :
Le vent au travers des arbres, et le ronflement de mon chien …
Celui que vous aimez le moins :
Lorsque le train passe à grande vitesse à coté de mon appartement.
L'odeur que vous préférez :
L’odeur de la neige.
Votre plat préféré :
Les fruits.
Si vous étiez un animal, lequel serait-ce ?
Un oiseau.
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Vos mentors :
Karl-Rainer Alber, Franziska van Almsick, Johnny Fisbaek
Votre vœu pour la discipline dans
les années à venir :
Que la discipline trouve enfin le public qu’elle mérite.
Site internet :
www.nadia-zuelow.de |
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